Sou uma prisão de ventre ...
Um cárcere bem diferente ,
Que incomoda muita gente ...
Deixando o estômago impaciente !
Tome cuidado com o que você consome ...
Pois , eu causo" estufamento " no abdome !
Eu causo roto e flatulência ...
Sou uma prisão sem paciência !
Eu causo fezes sólidas e duras ...
Repletas de amarguras !
Mas , você pode me evitar ...
Basta , simplesmente , cuidar ...
Da sua alimentação ...
Com muita atenção :
Coma legumes como soja e feijão !
Nesta situação o farelo de trigo ...
Pode ser o seu melhor amigo !
Coma frutas como : maçã , banana , damasco ...
E acabe de uma vez com este asco !
Mastigue bem todos os alimentos ...
Com suaves sentimentos !
Evite : cremes diversos , pimenta e refrigerante ...
Pois , além de prender seu ventre , eles transformam seu corpo em um elefante !
E , principalmente :
Na hora de comer se alimente vagarosamente ...
Tirando tudo da sua mente !
Sou uma prisão de ventre ...
Um cárcere diferente ,
Que incomoda muita gente ...
Deixando o estômago impaciente.
