FELIZ 2013!!!!!





























Seguindo este manual seremos, com certeza, mais felizes!









Manual para 2013











Saúde:



1. Beba muita água



2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;



3. Viva com os 3 E`s: Energia, Entusiasmo e Empatia;





4. Arranje tempo para orar;



5. Jogue mais jogos;





6. Leia mais livros do que leu em 2012;



7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;



8. Durma 8 horas por dia;



9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.



Personalidade:



10. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;



11. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;



12. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;



13. Não se torne demasiadamente sério;



14. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;



15. Sonhe mais;



16. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....



17. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;



18. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.



19. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;



20. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;



21. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;



22. Sorria e gargalhe mais;



23. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;



Sociedade:



24. Entre mais em contato com sua família;



25. Dê algo de bom aos outros diariamente;



26. Perdoe a todos por tudo;



27. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;



28. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;



29. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;



30. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.



A Vida:



31. Faça o que é correto;



32. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;



33. DEUS cura tudo;



34. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...



35. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;



36. O melhor ainda está para vir;



37. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.



38. Mantenha seu coração sempre feliz.



Por último:



39. Agradeça à vida, agradeça ao Universo, agradeça ao Comandante Supremo desta nave espacial a que chamamos Terra.