Helen Ramalho de Oliveira (inspiração)* 

Superação

"Inspiro-me em mim mesma. Todos os dias eu me olho no espelho e me desafio a ser uma pessoa melhor. Não para mostrar para os outros, mas para me superar."      

* Helen Ramalho de Oliveira, tenente-coronel do Corpo de Bombeiros do Distrito Federal (CB, 04/03/2020, capa, Cidades, p. 22).