Somos corpo, perispírito e espírito. O perispírito é cópia fiel do corpo - e se constitui no envoltório sutil do espírito. O perispírito é preso ao corpo por um "cordão" fluídido. Durante o sono, o espírito deixa o corpo, "usando" o perispírito.

A elasticidade do cordão depende do grau evolutivo do espírito. Enquanto dormimos, este pode fazer pequenas ou longas viagens astrais, inconscientes ou conscientes. O registro dos deslocamentos inconscientes são os sonhos (com exceção daqueles que têm relação com o cotidiano). Não confunda uma coisa com a outra.

Os deslocamentos conscientes são saídas voluntárias do corpo físico conhecidas como projeção da consciência, projeção do duplo astral... Nesse caso, o espírito tem consciência total de condição momentânea - e é assistido por mentores, que o acompanham e o orientam da saída à reentrada no corpo. O objetivo é aprender.