Como está? a dor passou? bebeu o quê? enumere os remédios na ordem (1º, 2º, 3º...) e o que julgue ter surtido efeito. Medicamento... só em caso grave... tome-o com cautela, quase sempre, para uma indicação, há várias contra-indicações.
Os exercícios que ensinei são muito bons, só que precisará fazer deles um hábito (3 x dia, 5`); de preferência, quando não estiver em crise. Ajudam também: "caminhada, bicicleta, natação, abdominal, tranquilidade (ter coisas positivas e agradáveis)." Fiscalize a comida; racionalize-a mas não a elimine (isso não adianta), escolha frutas em vez de carnes gordurosas; água no lugar de refrigerante; mel de abelha e não açúcar.
Tenho de fazer ginástica para complementar meu tratamento. Se você quiser, podemos escolher um horário à noite e exercitar rotineiramente.
Acho que deve ir ao Dr . Leo (até pode ser outro); porém, antes, liste os sintomas, tudo o que sente; por exemplo: não basta dizer que tem "dor", é necessário informar como nasce, propaga e dói (intensa, vagarosa, insuportavelmente). Fiz-me entender?
Marque consulta. É claro que a acompanharemos (a mãe e o pai). Agora, o mais importante: perseverança. Creia, você conseguirá. Sabe, minha filha, sou grato (e muito) a Deus por tudo o que me tem dado; entretanto, procuro esforçar-me.
Graças a Deus que não toma bebidas alcoólicas nem fuma, isso só faz mal à saúde e encurta a vida.
Com amor e preocupado, beijos.
Brasília, DF, 04/09/2002.
* XI Coletânea Komedi, Campinas (SP): Editora Komedi, 2007, p. 29.
