HISTÓRICO: Originária da Europa Ocidental e conhecida no mundo todo. Muitos provavelmente derivada da aveia-doida, Avena fatua L., ou a híbridos desta última com o balanco, Avena sterilis L., a aveia real surge no início dos tempos históricos no mediterrâneo Oriental. No Brasil a cultura de aveia tem tomado grande impulso devido à sua importância econômica. Servia exclusivamente como alimento para cavalos, conhecida e usada, como alimento e remédio desde tempos imemoriais. Era considerada um hóspede indesejável nas culturas de outras espécies de cereais. A partir de 100 a.C. a aveia é cultivada, principalmente nas latitudes setentoriais.
CONSTITUINTES: 1) amido, 2) substâncias nitrogenadas, 3) sais minerais (Cu, Co, Mn, Zi, Fe, Ca), 4) alcalóide indólico, 5) aminoácidos, 6) vitaminas do grupo B, 7) vitamina K e E, 8) pro-vit A, Bo, I, 9) protídios, 10) lipídios, 11) açúcares, 12) enzimas, 13) alcalóide trigoneline, 14) pectina, e 15) ácido silícico.
AÇÃO: 1) diurética, 2) sedativa, 3) dietético, 4) excitante do sistema nervoso central, 5) ligeiramente laxativa, 6) calmante da tosse, 7) contra envelhecimento da pele, 8) anti-hemorroidal, 9) emoliente, 10) estimulante, 11) hipoglicemante, 12) antiastênico, 13) expectorante, 14) eupéptica, 15) antiesclerosante, 16) calmante, 17) nutriente.
PROPRIEDADES FARMACOLÓGICAS: Embora contenha alto teor de gordura (ácido linoléico), não aumenta a colesterolemia, o que possibilita sua utilização como preventiva da arteriosclerose. Os grãos ricos em vitamina B, proteínas, Fe, Ca2, hidratos de carbono, atuam sobre a formação dos ossos e do sangue. Estimulam a energia física e psíquica e a capacidade de concentração. As fibras facilitam a digestão e regulam o funcionamento dos intestinos. Enquanto a mucilagem desinflama as mucosas e detém a diarréia. A aveia tem também a virtude de reduzir a teor de gorduras e de açúcar no sangue, auxiliando na arteriosclerose. Devido a conter hidratos de carbono que são semelhantes à frutose, que não necessita insulina para serem metabolizados, é muito utilizada na alimentação de diabéticos. O uso alcalóide trigomeline é estimulante neuromuscular.
CONTRA-INDICAÇÕES: Sendo rica em minerais é contra indicada em pacientes reumáticos.
EFEITOS COLATERAIS: Em doses terapêuticas não produz nenhum efeito colateral.
USO DURANTE GESTAÇÃO / LACTAÇÃO: É recomendado devido ao seu alto teor em proteínas e fibras.
PRECAUÇÕES: Não há referências na literatura pesquisada.
INTERAÇÕES: Seu decocto é usado no processo de desintoxicação da morfina e nicotina. Para depressão pode ser usada junto com Cypripedium pubescins Willd Scutillaria laterifolia L.
DOSAGEM / MODO DE USAR: Extrato fluido: 3 - 5 ml três vezes ao dia. Tintura mãe: 40 gotas três vezes ao dia. Decocto: 20g da flor da farinha de aveia para um litro de água.
DURAÇÃO DE ADMINISTRAÇÃO: Pelo tempo que se fizer necessário.
SUPERDOSAGEM: Doses excessivas podem provocar dores de cabeça.
PRECAUÇÕES DE ARMAZENAGEM: As sementes são secas ao ar livre e guardadas em sacos de papel ou pano.
