Prevenção contra osteoporose:
Ambiente: ensolarado, de 07 às 11 horas e de 16 às 19 horas.;
Exercício necessário: caminhada de 40 minutos, diariamente.
Alimentação: mulher de fibra, magra.
La prevención contra la osteoporosis:
El ambiente: soleado, de 07 a las 11 horas y de 16 a las 19 horas.;
El ejercicio necesario: camine de 40 minutos, diariamente.
Alimentación: solamente mujer de fibra, magra.
Verhütung gegen Osteoporose:
Umgebungs: sonnig, von 07 bei den 11 Uhr und von 16 bei den 19 Uhr.;
Notwendige Ausübung: Spaziergang von 40 Minuten täglich.
Fütterung: nur Frau aus Faser, magerer
Prévention contre ostéoporose:
Ambiant: ensoleillé, de 07 aux 11 heures et de 16 aux 19 heures.;
Exercice nécessaire: marchez de 40 minutes, quotidiennement.
Alimentation: seulement femme de fibre, mince.
Prevenzione contro osteoporosis:
Circostante: esposto al sole, di 07 alle 11 ore e di 16 alle 19 ore.;
Esercizio necessario: cammini di 40 minuti, quotidiano.
Alimentazione: appena donna di fibra, sottile.
Prevention against osteoporosis:
Ambient: sunny, of 07 at the 11 hours and of 16 at the 19 hours.;
Necessary exercise: walk of 40 minutes, daily.
Feeding: just fiber woman, thin.



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