Achei o meu facultativo!
Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...
Pergunta:Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta:: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? Feno e milho. O que são estes? Vegetais. Então, um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!
P: Frituras são prejudiciais?
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? Cacau! Outro vegetal! É uma comida boa pra se ficar feliz!
E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado, (boa!) Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU! QUE VIAGEM!
P.S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!
BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA.
LEMBRANDO:
COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS!
"Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!"
¡Yo encontré a mi doctor!
Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, en la entrevista a una TELEVISIÓN local, da varios consejos a nosotros y recibe muchas preguntas...
Pregunta: ¿Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida, es verdad?
Respuesta: Usted tiene un corazón para latir por una cantidad de veces y sólo... no gaste estos latidos con ejercicios. Todo gastase eventualmente. Acelerar su corazón no le hace vivir más: eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su automóvil dirigiendo más rápidamente. ¿Usted quiere vivir más? ¡Tenga un bueno sueño ligero!
P: ¿Yo debo abstenerme de la carne roja y comer más frutas y otros vegetales?
R: Usted necesita entender la logística de la eficiencia. ¿Qué la vaca come? El heno y maíz. ¿Qué son estos? Vegetales. Entonces un bistec es nada más que un mecanismo eficaz de poner los vegetales en su sistema. ¿Usted necesita de granos? Coma pollo.
P: ¿Yo debo reducir el consumo de alcohol?
R: DE ninguna manera. El vino es hecho de fruta. El coñac es un vino destilado; esto significa que ellos quitan el agua de la fruta para que usted consiga ventaja más grande de él. La cerveza también es hecho de granos. ¡Usted puede tomarla hasta entornar!
P: ¿Quales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si ellos no hacen dolor en usted, el ok, usted puede seguir...
P: ¿Las frituras son dañosas?
R: USTED NO ESTÁ ESCUCHÁNDOME!... Hoy día la comida es frita en el óleo vegetal. Realmente, ellos se impregnan de óleo vegetal. ¿Cómo más verdura puede ser dañosa para usted?
P: ¿Flexiones reducen la grasa?
R: ¡Realmente no! Esto hace con que los músculos aumentan de tamaño.
P: ¿Provoca enfermedades el Chocolate?
R: ¿Usted está loco? ¡El cacao! ¡Otro vegetal! ¡Es una comida buena para estarse contento!
Y recuerda: la vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar allá seguro y a salvo, con un cuerpo atrayente y bien más conservado, (bueno!). Mejor para poner el pie en la fruta de la sota - la cerveza en una mano - tentempié en el otro - mucho sexo y un cuerpo completamente el gasto, totalmente usado, que grita: ¡ MERECIÓ LA PENA! ¡ QUE VIAJE!
¡P.S.: SI CAMINATAS FUERA SALUDABLE EL CARTERO SERÍA INMORTAL...!
LA BALLENA NADA DURANTE EL DÍA ENTERO, SÓLO COME PEZ, SÓLO BEBE AGUA Y ES GORDA.
RECORDANDO:
¡El CONEJO CORRE, SALTA Y VIVE 15 AÑOS, LA TORTUGA NO CORRE NO HACE NADA Y VIVE 450 AÑOS!
"¡Si usted no encuentra su la mitad de la naranja, no se deprima, busque su mitad del limón, agregue azúcar, ron e hielo, y va ser feliz!"
Ich habe meinen Arzt gefunden!
Dr. Paulo Ubiratan, von Porto Alegre, RS, hat uns mehrere Mitteilungen gegeben und erhältet viele Fragen während einem Intervew zu einem örtlichen Fernsehprogramm...
Frage: Verlängern kardiovaskuläre Ausübungen das Leben, ist es wahr?
Antwort: Sie haben ein Herz, für eine Menge von Zeiten zu schlagen und Schluss... Verschwenden Sie nicht dieses eingeschlagen mit Ausübungen. Alles verschleißt schließlich. Ihr Herz zu beschleunigen, machen Sie Ihnen nicht, mehr zu leben: das ist als das Sagen, daß Sie das Leben Ihres Autos verlängern können, wenn Sie es schneller fahren macht. Wollen Sie mehr leben? Machen Sie ein nettes Nickerchen!
F: Sollte ich mich vom roten Fleisch enthalten und mehr Früchte und Gemüse zu essen?
A: Sie müssen den logistic der Effizienz verstehen. Was ißt die Kuh? Heu und Mais. Was ist das? Pflanzen. Dann ist ein Steak sonst nichts mehr als ein tüchtiger Mechanismus, Gemüse in Ihr System zu setzen. Brauchen Sie Körner? Essen Sie Huhn.
F: Sollte ich den Verbrauch des Alkoholes reduzieren?
A: Keineswegs. Wein wird aus Frucht gemacht. Weinbrand ist ein destillierter Wein, dieses meint, daß, sie entfernen das Wasser der Frucht, damit Sie größeren Vorteil dagegenüber bekommen. Bier wird auch aus Körnern gemacht. Sie können es überlaufen!
F: Welche Vorteile lassen von einen regulär Ausübungenprogramm ?
A: Meine Philosophie ist: wenn sie don´t macht Schmerz in Ihnen, ok, Sie können weitergehen...
F: Sind Barbecues schädlich?
A: SIE HÖREN MIR NICHT ZU!... Heutzutage wird das Essen in pflanzlichem Öl gebraten. Eigentlich werden sie von pflanzlichem Öl geschwängert. Wie Pflanzen kann für Sie schädlich sein?
F: Reduziert Flexions das Fett?
A: Ganz nicht! Dies macht damit, daß die Muskeln aus Grösse verstärken.
F: Provoziert Krankheiten die Schokolade?
A: Sind Sie verrückt? Kakao! Ein anderes Gemüse! Es ist eine gute Mahlzeit dafür, froh zu sein!
Und erinnern Sie sich: Leben sollte keine Reise für das Grab sein, mit der Absicht, dort sicher anzukommen, und Klang, mit einem attraktiven Körper und bewahrte gut (schönes). Besser ist Sie um den Fuß vollständig, in die Hebevorrichtungsfrucht zu setzen, Bier in einer Hand, Imbiß im anderen, viel Geschlecht und einem Körper vollständig gebraucht: ES WAR WERT! WAS FÜR EINE TRIP!
ACHTUNG: WENN ES SPAZIERENZUFÜHREN, GESUND WAR, DER BRIEFTRÄGER UNSTERBLICH WÄRE...!
DER WAL SCHWIMMT WÄHREND DES GANZEN TAGES, ER IßT NUR FISCH, ER TRINKT NUR WASSER, UND ER IST DICK.
DAS ERINNERN:
THE KANINCHEN LÄUFEN, SPRINGEN, UND SIE LEBEN 15 JAHRE, DIE SCHILDKRÖTE LÄUFT NICHT, MACHT NICHTS, UND SIE LEBT 450 JAHRE!
"Wenn Sie Ihre Hälfte der Orange nicht finden, entmutigen Sie nicht, streben Sie Ihre Hälfte der Zitrone, fügen Sie Zucker, Schnapps und Eis hinzu, und seien Sie froh danach!"

I found my doctor!
Dr. Paulo Ubiratan, of Porto Alegre, RS, in interview to a local TV, gives several advices to us and receives many questions...
Question: Do cardiovascular exercises prolong the life, is it true?
Answer: You have a heart to beat for an amount of times and only ... do not waste these beaten in exercises. Everything wears out eventually. To accelerate your heart does not make you to live more: that is as saying that you can prolong the life of your car driving faster. Do you want to live more? Have a nice little doze!
Q: Should me abstain of the red meat and to eat more fruits and vegetables?
A: You need to understand the logistic of the efficiency. What does the cow eat? Hay and corn. What is that? Vegetable. Then a steak is nothing else than an efficient mechanism of putting vegetables in your system. Do you need grains? Eat chicken.
Q: Should I reduce the consumption of alcohol?
A: No way. Wine is made of fruit. Brandy is a distilled wine, this means that, they remove the water of the fruit so that you get larger advantage of it. Beer is also made of grains. You can take it until spill it!
Q: Which advantages has a regular program of exercises?
A: My philosophy is: if they don´t make pain in you, ok, you can go on...
Q: Are fries harmful?
A: YOU ARE NOT LISTENING TO ME!... Nowadays the food is fried in vegetable oil. Actually, they are impregnated of vegetable oil. How more vegetable can be harmful for you?
Q: Flexings reduce the fat?
A: Quite not! This does with that the muscles increase of size.
Q: Provokes diseases the Chocolate?
A: Are you crazy? Cocoa! Another vegetable! It is a good meal for being happy!
And remember: life should not be a trip for the grave, with the intention of arriving there safe and sound, with an attractive body and well preserved, (good!) Best to put the foot in the jack fruit - Beer in a hand - snack in the other - a lot of sex and a body completely expense, totally used, screaming: IT WAS WORTH! WHAT A TRIP!
P.A.: IF WALKING IT WAS HEALTHY THE POSTMAN WOULD BE IMMORTAL...!
WHALE SWIMS DURING THE WHOLE DAY, IT ONLY EATS FISH, IT ONLY DRINKS WATER AND IT IS FAT.
REMINDING:
RABBIT RUNS, JUMPS AND IT LIVES 15 YEARS, TURTLE DOESN`T RUN DOESN`T DO ANYTHING AND IT LIVES 450 YEARS!
"If you don`t find your half of the orange, don`t discourage, seek your half of the lemon, add sugar, rum and ice, and go on be happy! "