- Começar o dia sem cafeína nem tranquilizantes;
- Comer, dia após dia, a mesma comida sem se queixar;
- Entender quando existe tensão ao seu redor e evitar o perigo;
- Ser capaz de ficar indiferente diante da alta do dólar e da queda da bolsa;
- Ser capaz de compreender quando todos estão muito ocupados para lhe atender;
- Aceitar a crítica;
- Acalmar tua tensão sem precisar de auxílio médico;
- Dormir tranqüilamente a qualquer hora, em qualquer lugar;
- Relaxar ao final do dia;
- Desfrutar da carícia de uma mão querida em sua cabeça;
- Então, é quase certo que .....................
