SEXO PROLONGADO

 

Por Dr. José Ricardo Camargo Xavier

Certa feita soube que uma leitora assídua de meus textos reclamava que seu parceiro não agüenta muito tempo de penetração. Outro leitor me escreveu relatando que se está muito excitado não consegue segurar a ejaculação, e, depois, enfraquecido, prolonga o sexo como dá.

Ambos se surpreendem com a idéia do homem não ejacular e guardar energia para a próxima noite.

 

Foi por isso que resolvi reunir algumas observações fecundas e sugestões para ajudar a mudar esse cenário.

 

Não quero, contudo, criticar a famosa rapidinha ou o sexo cotidiano de 1 hora, apenas descrever outras possibilidades de sermos mais felizes fazendo amor, pois prefiro esse termo a conotação do simples nome sexo, qual todo ou qualquer animal faz, mas só os humanos e golfinhos fazem quando desejam ou lhes é permitido.

 

Antes cabe alguns esclarecimentos:

 

Quando falo “sexo prolongado”, tenho em mente um casal que fica mais de 3 horas fazendo amor ou transando – com breves interrupções para carinhos, demonstração de afeto, conversa, hidratação e alimentação – sem contar as preliminares como jantar e dança.

 

Nada demais, mas recentemente descobri que não é uma experiência presente em todas as camas.

 

Infelizmente!

 

Em minha cama faço como escrevo.

 

Por “ignorar o orgasmo temporariamente”, me refiro a fazer amor ou transar sem dar nenhuma importância ao orgasmo e continuar mesmo depois de gozar.

 

Como isso é raridade no universo masculino (mesmo para quem consegue, a potência é bastante reduzida na segunda vez), recomenda-se que o homem evite ejacular, enquanto as mulheres ficam liberadas para gozar o quanto quiserem, ou como preferem alegar ou ter múltiplos orgasmos.

 

Ao montar a lista, evitei dicas óbvias como “façam alguma atividade física” - claro, é muito melhor se ambos praticam algum esporte, dança, musculação, ioga ou arte marcial, “alternem lugares e posições sexuais”.

 

Maravilhoso se usarem a bancada do escritório, a mesa da cozinha, a escada do prédio, de quatro, de ladinho, em pé, deitados no sofá da sala ou “usem várias camisinhas” ,(espero que meus leitores já sejam mestres na arte de espalhar camisinhas pelo chão).

Muitas sugestões são direcionadas aos homens, pois nunca encontrei uma mulher que não estivesse pronta para mais de 3 horas de sexo irrestrito.

 

Além das dicas que se aplicam a ambos, deixei uma sugestão de jogo para as meninas que desejam enlouquecer a mente de seus parceiros.

 

Dividi em “Antes” e “Durante”.

 

Para “Depois” indico uma promoção perfeita para quem deseja trocar o apartamento por um bangalô.

 

Por fim, não confundam: nada disso é sexo tântrico. Tantra é outra coisa.

 

O denominado ANTES…

 

1. Não ejacule por 2 ou 3 dias

Duas constatações do homem que observa seu funcionamento sexual: a ejaculação desperdiça energia vital, diminui a qualidade da ereção e o desejo de atravessar e penetrar sua mulher.

 

Se você respeita sua mulher, fique 3 dias sem ejacular antes de encontrá-la.

 

Naquele fim de semana em que vocês não se desgrudam, deixe para ejacular apenas no fim do domingo, ou melhor, não ejacule e inicie a semana com 100% de vigor.

 

Ejacular deve ser um ato consciente e não uma necessidade.

 

Para agüentar mais de 3 horas de sexo, direcione a energia acumulada e mantenha potência total até levar sua mulher à exaustão.

Ainda assim, você tem a liberdade de não ejacular, o que muitas vezes acontece simplesmente porque ela, depois de gozar várias vezes, acaba dormindo, por estar exausta. Contudo ao acordar pedirá um BIS, , sempre se lembrará desse (s) dia (s).

 

2. Sente-se imóvel e em silêncio

Para não reagir ao impulso de gozar e aprender a ficar presente, sem cair em pensamentos e emoções autocentradas que tensionam nosso corpo - o que só aumenta nossa necessidade de ejacular para liberar o stress, existe o milenar método da meditação.

 

É bastante simples: sente-se e fique imóvel em silêncio por uns 15 minutos. Observe como nossa mente é arrastada por vários pensamentos e como a energia de nosso corpo oscila.

 

Liberte-se com calma de todos os pensamentos e foque em seus objetivos.

 

Essa técnica pode ser utilizada para qualquer fim ou objetivo.

 

Com a prática, você treina a liberdade frente aos impulsos, estabiliza a energia e intensifica sua presença no mundo, algo que aprofundará o prazer na cama.

 

3. Aja como se já estivesse na cama

 

O melhor jeito de fazer sexo sem fim é não colocar um começo.

 

Antes do beijo, longe da cama, eles se movem como se já estivessem deitados transpirando a noite. Ou seja, fazem amor com todas as coisas ao redor, deliciam-se com o vinho, deliram-se de prazer.

 

Ele toca nas coisas como se estivesse tocando nela: com firmeza e delicadeza, sabendo o que está fazendo e para onde vai, mas sem pressa alguma de chegar.

 

Ela abre o sorriso como se estivesse tirando a roupa, e venhamos e convenhamos: mulher de saia ou vestido é muito mais feminino e faz muito bem aos olhos dos homens.

 

Dessa forma quando ele começa a penetrá-la, ambos tem a certeza de que o ato em si já estava acontecendo. Aí o difícil é descobrir como terminar as vontades, desejos e gozos que nunca começaram.

 

4. Se não estiver disposta (o), nem comece

 

Não temos a obrigação de finalizar uma noite quase perfeita com sexo.

 

Se chegarmos cansados, é melhor dormir do que fazer um sexo displicente, sem vigor, apático.

 

Se a mulher está animada, o homem pode tomar um banho gelado para ficar no ponto - acredite, fazemos isso.

 

Se é o homem que está pronto, a mulher pode se deixar levar até ficar excitada e pedir pela penetração.

 

No entanto, nem sempre isso acontece naturalmente – e se há esforço, é melhor deixar para depois.

 

O ponto é não aceitar nada menos do que um sexo vigoroso, atento, com total presença de ambos, focados em seus desejos e delírios.

 

O chamado DURANTE…

 

5. Respire profundamente e absorva o outro

 

Enquanto algumas mulheres fazem uma respiração pulmonar, superficial, agitada durante o sexo, muitos homens não sabem que soltar a barriga é um dos melhores modos de prorrogar a ejaculação.

 

Sem nenhuma vergonha, ambos podem perder a pose e respirar profundamente pelo abdômen durante o sexo.

 

A contração usual da barriga deve ser transferida para os músculos pélvicos.

Em vez de reter, meter.

 

Aceitação sem filtros, a respiração é nosso grande convite ao outro e à vida: “Traga o que quiser, venha como vier: eu vou te abocanhar - engolfar e absorver tudo até te devolver, completamente transformada, a si mesma”.

 

6. Não tente controlar o orgasmo

 

Com a prática da respiração consciente, descobrimos que podemos nos movimentar freneticamente como animais e, ao mesmo tempo, respirar lentamente como deuses.

 

Tal estabilidade gera o destemor que precisamos para chamar o mais intenso prazer. Avançar até o orgasmo em vez de evitá-lo. Para não ejacular, não fique se controlando.

 

Quando você coloca um limite, todos os estímulos se tornam perturbadores e o empurram ao orgasmo.

 

Nas preliminares, faça o teste das cócegas: se uma leve carícia, na axila ou na cintura, o fizer tremer como uma criança - respire e aprofunde sua entrega sensorial. O mesmo vale para as mulheres.

 

O caminho é inverso: vá até o fim, relaxe, se solte, permita que o prazer aumente em vez de impedi-lo e travá-lo.

 

Para homens: quando sentir que for gozar, pare um pouco, troque de posição e continue até adquirir confiança para ultrapassar o ponto no qual você estava acostumado a se desesperar.

 

Para mulheres: veja se gosta de segurar por muito tempo ou, se isso a distanciar do orgasmo, goze várias vezes enquanto ele treina não ejacular. Verá que é muito mais prazeroso ter múltiplos orgasmos do que um só!

 

Para o casal: eis o processo rumo a níveis mais profundos de prazer: onde antes tremíamos em uma experiência de pico, agora repousamos em um céu de gozo sem origem, fim, eu, outro, dentro ou fora.

 

O pico do prazer, se quiser ser considerado orgasmo, terá de ser cada vez mais arrebatador para conseguir nos fazer cair, desfalecer, estremecer.

 

7. Proponha o jogo da ereção constante

 

Se hoje gozamos facilmente, é porque ainda não entendemos o jogo. Caso contrário, não trocaríamos horas de prazer revitalizador por horas de cansaço sonolento.

Prefiro ficar bem acordado!

 

Faríamos de tudo para evitar que o orgasmo acabe com o gozo do fazer amor.

 

Pois bem, para reconhecer um jogo, invente e simule-o até perceber que ele sempre esteve ali.

 

Quando seu marido chegar em casa, diga que você não o deixará descansar por 3 horas seguidas. Então use mãos, peitos, lábios e pés para sustentar a ereção dele, nos intervalos entre uma penetração e outra.

 

A idéia é que ele não caia por nem um minuto.

 

Depois de meia hora, se você tiver um pouco de sorte, ele terá ultrapassado vários picos de prazer e estará em uma condição livre, imperturbável. Nada no mundo consegue chacoalhar um homem assim – presente, lúcido, desperto.

 

Acredite! Você vai ter de implorar para ele gozar. Talvez você se coloque de joelhos, não por prazer, mas por cansaço: para fazê-lo parar.

 

8. Abuse dos lubrificantes anais

 

Quando o casal descobre a diversão escondida logo depois das primeiras tentativas que o orgasmo faz para nos tirar do jogo, ou quando explora a diversão escondida logo atrás, entra em cena os lubrificantes anais. Já que a lubrificação natural não dá conta de 3, 4, 5 horas de penetração, algum homem bom de cama sentiu necessidade de inventar uma substância parecida com as secreções de prazer que soltamos naturalmente.

 

9. Faça intervalos

 

Junto com a diversão, podem surgir alguns problemas. Eu mesmo já passei mal, vi cores no escuro do quarto, quase alucinei e quase desmaiei durante uma noite dessas.

 

Como nossa mente não é estável, brincar com a energia sexual pode ser naturalmente perigosa, e nem sempre é saudável. Para evitar ocorrências do tipo, recomendo intervalos regulares para tomar água e comer frutas ou castanhas. Algo leve. Você pode tentar aproveitar o tempo para ficar um pouco longe dela, mas não vai adiantar: “Amor, traz chocolate?”.

 

10. Saiba brochar

 

Todo mês, em qualquer banca de revistas, temos acesso a 181 técnicas - sempre inéditas! para produzir super orgasmos múltiplos de 10 minutos em sua mulher.

 

Desconfio que isso vem trazendo um pouco de ansiedade para nossa mente masculina. Nada que não seja simples de superar. Lembre-se que não temos responsabilidade alguma sobre o prazer das mulheres. Não há problema algum em falhar por completo. Desculpas e justificativas são desnecessárias.

 

Anote sua frase de redenção: o orgasmo é a coisa mais brochante do mundo!

 

Demorou para abrir a camisinha, a boca dela não colaborou, o cansaço se impôs, a mente ficou confusa…?

 

Tudo isso pode ser rapidamente revertido, mas é muito difícil se levantar depois de ejacular. Para se recuperar de uma brochada, basta reconhecê-la e não tentar se livrar da situação desconfortável. Jogue a camisinha no chão, desista de tentar, aceite a derrota e sorria. Se não fizer isso, aí sim cairá em uma brochada clássica irremediável. Se, ao contrário, rir e se soltar, de repente suas mãos estarão passeando no corpo dela e a situação toda se levantará de novo. Isso já aconteceu comigo!

 

11. Durante o prazer intenso, foque o outro

 

É muito comum encontrarmos mulheres e homens que, para gozar, se concentram em suas próprias sensações e até fecham os olhos, enclausurados, contraídos, como adolescentes em seus primeiros orgasmos.

 

Para evitar que o sexo se transforme em uma masturbação a dois, o caminho é o inverso. Quando estiver se perdendo dentro de si mesmo, direcione seu olhar ao outro, ofereça seu prazer, mergulhe, solte, arranhe sua mulher ou seu homem, enfie, enterre, deixe-a sentir seu falo, faça com mais força – mas sem exagerar, claro, em sua mulher.

 

Só gozamos quando estamos distraídos acompanhando nossas sensações.

 

Diante de nossa experiência sensorial e subjetiva, temos duas opções: reprimir e controlar ou ceder e gozar.

 

Ambas acabam com o prazer.

 

Cognição é fator para pessoas inteligentes!

A verdadeira saída da “prisão adolescente” está diante de nossos olhos: a experiência sensorial e subjetiva do outro.

 

Ficamos presentes e abertos ao prazer na medida em que adentramos nosso parceiro e nos liberamos do autocentrismo.

 

É possível respirar o outro para dentro, fazer sua energia circular em nosso corpo, e, simultaneamente, penetrar o outro e sentir por dentro e para além dele. Em uma posição, estremecemos e enlouquecemos, choramos e sorrimos, quando somos possuídos.

 

Em outra, avançamos furiosos quando atravessamos e rendemos o outro.

 

A fúria mansa masculina e a doce loucura feminina nos levam para além do orgasmo. É esse o verdadeiro prazer inseparável do que chamamos de amor: ficar presente, sentindo tudo, completamente aberto.

 

Se o homem se abre para as sensações da mulher, a ereção não oscila. Se a mulher se abre para a potência que vem dele, ela se sente penetrada para além do corpo. Só esse gozo é capaz de realmente satisfazê-la.

 

Você, mulher, pode comprar um lubrificante deixar na gaveta dele com um bilhetinho: “Normalmente eu não preciso, mas depois de 3 horas talvez isso seja interessante”.

 

Você, homem, pode enganá-la: comprar um lubrificante e prometer uma hora inteira de massagem e interrompê-la quando a região glútea estiver plenamente lubrificada.

 

As opções são certeiras quando se sabe “Mordiscar”, saber fazer amor - convidando para continuar a brincadeira com os dados que tenho na gaveta do quarto. Achava boba essa brincadeira até o dia em que encontrei dados com verbos e partes do corpo mais interessantes.

 

Faça sua parte e todo o mais será boas lembranças de como melhorar e sermos mais felizes com que nos foi ofertado.

 

Boa sorte e boa transa!



Dr. José Ricardo

22/09/2011